Notre mission :

Défendre les droits et la dignité des enfants partout le monde

23 mai 2014 | 14:03

Comment l’humour peut aider la résilience

humour_et_resilience

Une petite réflexion de Stefan Vanistendael, chercheur au BICE, pour trouver dans l’humour un petit chemin de résilience et de croissance spirituelle.

La résilience, qui permet aux enfants (et aux adultes) éprouvés par la vie de retrouver confiance et espoir en l’avenir, est l’un des piliers sur lesquels le BICE s’appuie dans toutes ses actions. Stefan Vanistendael, qui travaille sur ce sujet depuis de nombreuses années, propose ici d’articuler humour, croissance spirituelle et résilience, en un lien rarement fait mais qui prouve tous les jours sa pertinence.

L’humour comme enracinement dans le réel

« L’humour fin et constructif me donne le sourire face à l’adversité : c’est une modeste contribution à la résilience. Il attire mon attention sur un point positif et bien réel dans la vie, un point que j’avais oublié ou simplement pas perçu, souvent parce que j’étais trop occupé par mes problèmes. Ce point positif me permet de prendre un peu de recul par rapport à mes problèmes. Cet humour-là me permet en douceur de faire un pas en avant. Il m’enracine plus profondément et plus positivement au coeur du réel, et par cela même donne un peu de sens à ma vie, mais avec modestie. Comme le vieux monsieur ayant un problème grave et difficile, qui lançait avec un sourire : « Mon problème est immense dans mon petit monde, mais…il est petit dans le grand monde ». »

L’humour en accompagnement de la foi

« Dans le petit schéma suivant nous partons de trois situations de vie difficiles. Chaque fois nous découvrons comment le regard de la foi puisse devenir source de confiance et contribuer ainsi à la résilience, mais aussi comment l’humour constructif est étonnamment cohérent avec une telle foi. Comme si l’humour était un sourire encourageant de Dieu dans nos difficultés. Il ne s’agit pas d’une « technique » à appliquer, aux résultats garantis, mais d’un fruit de notre abandon, petit ou grand. »

Situation de vie Situation spirituelle La modeste contribution de l’humour constructif
Il m’est difficile de m’accepter moi-même comme je suis Dieu m’accepte comme je suis, sans conditions L’humour m’aide à intégrer certaines de mes fragilités dans ma vie
Je veux trop contrôler et maîtriser mon existence Dieu m’invite sur des chemins imprévus, surprenants Comme l’humour me surprend, j’y perds le contrôle, mais en confiance, avec plaisir
Parfois tout semble être perdu Pour Dieu rien n’est jamais perdu définitivement L’humour attire mon attention sur un point positif dans la réalité, pas perçu mais bien réel

« La spiritualité semble souvent prendre le contre-pied d’une situation de vie, comme d’ailleurs l’humour. Toutefois, nous découvrons que cette incohérence apparente à la surface des choses, cache à un niveau plus profond une forte cohérence bienfaisante avec la vie. »

Heureux vous qui pleurez maintenant, car vous rirez (Luc 6, 21b)

Chercher inlassablement de nouvelles voies pour mieux accompagner les enfants fragilisés est le rôle du BICE. Mieux explorer les vertus thérapeutiques de l’humour est une voie dans laquelle nous nous engageons avec joie !